Kennst du das Gefühl, wenn einfach alles an dir hängt?
Du organisierst, trägst, sorgst, denkst mit – und irgendwo auf dem Weg hast du dich selbst verloren?
„Mama brennt!“ ist ein online Workshop für Frauen, die funktionieren, obwohl sie längst erschöpft sind. Die sich fragen, wo sie selbst geblieben sind – zwischen Familie, Beruf, Care-Arbeit und all den unsichtbaren Aufgaben.
In zwei intensiven Online-Sessions bekommst du:
- Ehrliche Einblicke, warum so viele Mütter ausbrennen
- Konkrete Strategien für mehr Leichtigkeit im Alltag
- Austausch mit anderen Frauen, die genau wissen, wie sich das anfühlt
- Alltagstaugliche Werkzeuge, mit denen du sofort anfangen kannst, dich selbst wieder wichtiger zu nehmen
Für wen?
Für alle Mütter, die sich zwischen Alltagspflichten und Ansprüchen selbst nicht mehr spüren – und die Lust haben, daran etwas zu ändern. Egal ob mit Baby auf dem Arm oder Teenie im Haus.
Die Module im Überblick:
Teil 1: Wenn alles zu viel wird
Hintergründe, Denkfallen, Stressmuster und erste praktische Tools, wie du wieder zu dir findest.
Teil 2: Weniger müssen, mehr leben
Reflexion, Austausch, neue Wege: Was hat funktioniert, was brauchst du – und was darfst du ab heute loslassen?
Methoden
- Impulsvorträge
- Gruppenarbeit
- Mini-Coachings
- Ausprobieren von Tools
- Reflecting Team
Sie erhalten
- Intensive Betreuung durch zwei Seminarleiterinnen
- eine Teilnahmebescheinigung
- seminarbegleitende Unterlagen als PDF-Datei
Seminarleitung
Bei diesem online Workshop begleiten dich gleich zwei erfahrene Seminarleiterinnen und Mütter auf deinem Weg zu einer ausgeglicheneren und für dich zufriedenstellenderen Gestaltung des Alltags.
Gesamtpreis pro Teilnehmerin für beide Module: 159,00 € (Das Seminar ist von der Mehrwertsteuer befreit).
Veranstaltungsdauer: 29. Oktober und 19. November 2025 jeweils von 10:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Anmeldungen nehmen wir über unser Anmeldeformular entgegen.
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